
"BİR İLİŞKİNİN AÇTIĞI YARAYI ANCAK BAŞKA BİR İLİŞKİ ONARIR"
JUDİTH HERMAN
Hakkımda
İstanbul Bilgi Üniversitesinde Travma ve Afet Çalışmalar Uygulamalı Ruh Sağlığı programında uzmanlığımı yaptım. Uzmanlık tezimde Türkiye’de ilk defa çalışılmış bir konu olan Çocukluk travmaları ve kanser arasındaki ilişkiyi inceledim. Özel çalışma alanlarım ve araştırma konularım Çocukluk travmaları ve bunun beraberinde getirdiği ilişkisel travmalar ve fiziksel sorunlar oldu...
Yazılar
-
Gelişimsel Travma Hakkında Her Öğretmenin Bilmesi Gereken 10 Şey
Travma yaşayan çocuklar için öğrenme büyük bir mücadele olabilir… Yas ile üzüntü son derece açık bir şekilde kendini gösterir. Travmada ise, semptomlar büyük ölçüde farkedilmeyebilir çünkü başka problemlere benzerlik gösterir: huzursuzluk, öfkeli davranışlar, konsantre olamama, talimatlara uyamama veya grup halinde çalışmanın zorluğu vb…
-
Travma Bilgili Olmak Ne Demektir?
” Travma Bilgili” olmak, son yıllarda yapılan çalışmalar doğrultusunda travmanın olumsuz etkileri konusunda gelişen farkındalığa dayanmaktadır. Travma Bilgili olmak ve travma bilgili yaklaşımlar, travmanın etkisine dair bir anlayış ve duyarlılığa dayanan; fiziksel, psikolojik ve duygusal güvenliği vurgulayan, hem hizmet sağlayıcı hem de sağ çıkan için kontrol ve güçlendirme duygusunu yeniden inşa etmeye yarayan fırsatları yaratan, temel bir çerçeve
-
Travma Terapisi ve Bağımlılık
Bağımlılık genellikle çözülmemiş travmanın neden olduğu acıdan kaçma veya uyuşturma girişimiyle başlar. Uyuşturucu veya alkol gibi maddeler geçici bir rahatlama sağlayarak sahte bir kontrol ve mutluluk duygusu sağlar. Ne yazık ki, bu geçici kaçış hızla bağımlılığa dönüşebilir ve travma ve bağımlılık döngüsünü yoğunlaştırabilir.
-
Travmanın Yüzü
Bütün bağımlılıklar, ister madde kullanımı olsun ister madde kullanımı dışı bağımlılık davranışları olsun aynı beyin devrelerini ve beyin kimyasallarını paylaşır. Biyokimyasal düzeyde her türlü bağımlılığın amacı beyinde değişmiş bir fizyolojik durum yaratmaktır. Bu, birçok yolla elde edilebilir, en doğrudan olanı madde (sigara, alkol, uyuşturucu) kullanımı olabilir. Bunun dışında bağımlılık, işkoliklik, yeme, alışveriş, bilgisayar, bedene yönelik takıntılı davranışlar